Opravdu melatonin zlepšuje nespavost?

Co je melatonin?Melatonin je ve skutečnosti aminový hormon produkovaný epifýzou těla.Po 35. roce života se funkce žláz v těle snižuje a sekrece melatoninu se postupně snižuje, což je jeden z hlavních důvodů „nespavosti ve vyšším věku“.Melatonin lze použít k usínání a léčbě poruch spánku.Nedávný lékařský výzkum ukázal, že melatonin má regulační a zlepšující účinek na nespavost, úlevu od stárnutí, posílení imunitního systému, protinádorové a mnoho dalších lidských nepohodlí a stavů.

melatonin

Může melatonin skutečně zlepšit nespavost?Ne jaký druh nespavosti,melatoninje užitečné.

Existuje mnoho různých příčin nespavosti a pouze nespavost související s nerovnováhou cirkadiánního rytmu (biologických hodin) bude fungovat s melatoninem.Pro zdravé lidi, kteří nemají nedostatek melatoninu a mají potíže se spánkem kvůli úzkosti, je skutečný účinek melatoninu velmi „slabý“.

Proto je melatonin užitečný pouze pro pracovníky, kteří pracují na denní a noční směny, pro lidi, kteří mají posunutý spánkový režim, a pro lidi, kteří potřebují jet-lag.Snažit se pomocí melatoninu prodloužit celkovou dobu spánku je také velmi neúčinné.

Rozšířené čtení:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. má dlouholeté zkušenosti s extrakcí rostlin. Lze jej přizpůsobit podle potřeb zákazníků. Má krátký cyklus a rychlý cyklus dodávek. Mnoha zákazníkům poskytuje komplexní produktové služby, aby splnili své různé potřeb a zajistit kvalitu dodávky produktu.Hande poskytuje vysokou kvalitumelatoninsurovin. Vítejte a kontaktujte nás na čísle 18187887160 (číslo WhatsApp).


Čas odeslání: 22. září 2022