S pokrokem technologie bylo zjištěno, že lidé jsou v noci ospalí kvůli své vlastní sekreci melatoninu.Tato zpráva se neustále přenáší a společnost začala vědět, že kromě prášků na spaní můžeme také užívat melatonin, abychom podpořili lepší spánek, aniž bychom se museli obávat vedlejších účinků, které s sebou užívání prášků na spaní přináší.Nicméně,melatoninvlastně není vhodný pro každého.Je melatonin účinný při regulaci spánku?Podívejte se na následující článek.
melatonindoplňky se běžně používají při poruchách spánku, jako je úprava jet lag, biologické hodiny, nespavost a problémy se spánkem pracovníků v nočních směnách.Existují také studie, které jej používají při příznacích Alzheimerovy choroby.
Obecně je tělo schopno produkovat dostatek melatoninu a nepotřebuje další suplementaci.Pokud je však potřeba zlepšit spánek, krátkodobé užívání melatoninu je považováno za bezpečnější a účinnější než tradiční prášky na spaní.Zatímco prášky na spaní mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je opožděná reakce nebo pocity intoxikace, melatonin nemá žádné podobné vedlejší účinky a je mnohem méně závislý na lécích než prášky na spaní.
Melatonin je účinný při regulaci spánku pouze u dvou skupin lidí
První skupina: lidé středního a staršího věku, kteří trpí nespavostí způsobenou sníženým melatoninem
Druhá kategorie: lidé, kteří mají potíže se spánkem kvůli jet lagu
Vědci také poukazují na to, že melatonin může být účinný, pokud je problém se spánkem způsoben nedostatkem melatoninu, ale pokud je způsoben úzkostí nebo jinými důvody, nebude mít velký účinek.
Poznámka: Možné účinky a aplikace popsané v tomto článku jsou převzaty z publikované literatury.
Rozšířené čtení:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. má dlouholeté zkušenosti s extrakcí rostlin. Lze jej přizpůsobit podle potřeb zákazníků. Má krátký cyklus a rychlý cyklus dodávek. Mnoha zákazníkům poskytuje komplexní produktové služby, aby splnili své různé potřeb a zajistit kvalitu dodávky produktu.Hande poskytuje vysokou kvalitumelatoninsurovin. Vítejte a kontaktujte nás na čísle 18187887160 (číslo WhatsApp).
Čas odeslání: 13. října 2022