Melatonin je hormon vylučovaný savčí a lidskou epifýzou, který má různé biologické funkce, včetně zlepšení kvality spánku, proti stárnutí a ochrany krevních cév. Konkrétně má melatonin účinek na podporu spánku, zkracování doby pro usnutí, zlepšení kvality spánku, snížení počtu nočních probouzení a prodloužení doby hlubokého spánku. Kromě toho je melatonin také velmi silným antioxidantem, který dokáže odstraňovat volné radikály v těle, zpomalovat stárnutí a má vliv na krásu a krásu. má také ochranný účinek na cévy.